Online coaching

Vind de coach en het programma wat bij jou past

Van de ene op de andere dag is de wereld veranderd. We hebben te maken met een wereldwijde epidemie wat ons leven en werk op z’n kop zet. Het vergt veel van ons zowel fysiek om gezond te blijven, als mentaal door het omgaan met alle gevoelens en emoties die erbij komen.  Het coronavirus en de maatregelen daaromheen kunnen angsten, stress en onzekerheden oproepen. Of wellicht heeft u een ander vraagstuk op dit moment waarmee we u kunnen helpen.

Coaching op verschillende aandachtsgebieden

 

De coaches van Zeeuws Vitaal kunnen u helpen met de gevoelens die u ervaart. Ze luisteren, inspireren en geven praktische handvatten. Een sessie duurt 30 minuten.  De verschillende programma’s kunnen u helpen met vragen en gevoelens zoals:

 

  • Omgaan met stress, spanning en angst.
  • Angst voor besmetting.
  • Omgaan met verdriet, machteloosheid en boosheid.
  • Balans tussen werken en privé.
  • Combinatie thuiswerken en gezin vormgeven.
  • Behoud van structuur.
  • Vitaal blijven zonder sportschool.
  • Organiseren van je sociale contacten.

De coaches en hun programma’s

  • Suzanne – Ademcoaching
  • Huberdien – Coach & Counselor: op de leefgebieden, levensloopbegeleiding en rouw en verliesverwerking
  • Viola – Wandelcoaching: mindful buiten wandelen
  • Nicole – Kindercoaching
  • Guido – Persoonlijke coaching over levensvragen / vragen gerelateerd aan problemen ontstaan door de coronamaatregelen
  • Lyan -Pilates
  • Willemijn – Gezonde levensstijl: voeding, beweging en ontspanning
  • Brechtje – Meditatie met klankschalen
  • Peter – Vitaliteitscoaching / fysieke training
  • Ellis – Ontspanningscoach

Het platform Zeeuws Vitaal

Zeeuws Vitaal is een platform van verschillende typen Zeeuwse coaches om mensen in hun leven of levensstijl te ondersteunen. De coaches zetten normaal gesproken de Zeeuwse natuur in als onderdeel van hun werkwijze. Met de huidige maatregelen is dit niet haalbaar. Op dit moment bieden de coaches van Zeeuws Vitaal dan ook online coaching aan.

 

Online coaching in tijden van corona
Bij online coaching (of ook wel e-coaching genoemd) verloopt de communicatie via computer of telefoon. Je bent weliswaar niet fysiek in dezelfde ruimte als je coach, maar voert toch samen een gesprek: via video, chat of telefoon.

 

Neem contact op met je werkgever voor meer informatie of aanmelden voor één van de programma’s.