Op zaterdag 11 juni geven onze coaches Peter van Lit, Helena Postma en Ingrid van der Kuijl workshops tijdens de ‘Zeeland in Bewegingdag’ op een unieke locatie: Het Watersnoodmuseum in Ouwerkerk. Voor maar €1,00 euro kan je kennismaken met Yoga & Mindfulnes, een handleiding voor......
24 mei, 2022 nieuws
Weerbaarheid is op dit moment enorm actueel. In de media zijn we de afgelopen weken bijna dagelijks geconfronteerd met berichten over grensoverschrijdend gedrag, op velerlei gebied, door mensen in ‘belangrijke’ posities. En als Corona ons iets overduidelijk heeft aangetoond, is het wel hoe belangrijk je......
23 februari, 2022 Blog
16 januari 2022: ‘Niks dag”. Deze dag werd voor het eerst in 1973 voorgesteld door wijlen de Amerikaanse krantencolumnist Harold Coffin en satirisch was bedoeld. En eigenlijk is deze dag nog niet eens zo’n heel erg gek idee van deze bedenker. We staan namelijk veel......
13 januari, 2022 Blog
Fantastische workshop/ verwendag bij Ingrid van der Kuijl! Ik, Karina Zuidweg, was de gelukkige een workshop te winnen bij Inner Color bij de afsluiting van de Zeeuwse leef stijl route. Afgelopen zaterdag was het zover, op een mooie locatie met een gezellig groepje, ben ik......
02 december, 2021 In de media nieuws
Stress niet minderen maar managen. Stress is niet altijd slecht. Het helpt ons te focussen en optimaal te presteren. Het wordt vooral zorgelijk wanneer we het overzicht en gevoel van controle kwijtraken en zo de signalen van het lichaam negeren. De coaches van Zeeuws Vitaal......
15 november, 2021 nieuws
Dat doe je door naar buiten te gaan! Ruil je t-shirt in voor een thermoshirt, je zonnebril voor een muts, je korte broek voor een lange en jij bent klaar om ook, of juist nu, energie op te doen buiten. In Zeeland hebben we zoveel......
04 november, 2021 Blog nieuws
Dat buitenlucht goed voor je is dat wisten onze (groot) ouders ook al. Dat mensen die veel buiten zijn minder vatbaar zijn voor allerlei ziektes en ook als je door weer en wind naar je werk of school fietst. Ook is het bekend dat bij......
08 juni, 2020 Blog nieuws
Eenzaamheid. Er stond een stukje in de krant(PZC) over een BN’r, die in deze tijd van de Coranamaatregelen vooral thuis zit. Ze deed haar beklag: “Ik ben al vijf weken niet aangeraakt!” en miste dus het fysieke menselijke contact. Ze woonde alleen en dat was......
28 april, 2020 Blog
Onze adem is onze grootste en belangrijkste energiebron en toch schenken de meeste van ons er gedurende de dag nauwelijks aandacht aan. Zonder eten kunnen we als het moet een dag of 30 (als we blijven drinken), zonder water een dag of 3. Hoe......
27 april, 2020 Blog
Afgelopen week las ik een artikel van arts Zoltán Schermann. Hij sprak over een ‘sociale aardbeving’. De coronoacrisis kan zo in het rijtje van globale opwarming, overstromingen en aardbevingen. Deze crisis toont volgens hem nogal uitvergroot waar we eigenlijk mee bezig zijn. Denk aan onze......
21 april, 2020 Blog
Mede namens VSG en NOC*NSF, organiseerde Sport Zeeland op maandag 27 januari 2020 een inspiratiedag over de voortgang van het Zeeuws Sportakkoord. Zeeuws Vitaal was aanwezig. Download hier de presentatie (pdf). Wilt u meer informatie over wat Zeeuws Vitaal voor u, uw bedrijf......
29 januari, 2020 nieuws
Voor Top Recreatie in Middelburg realiseerden we een Zeeuws Vitaal flyer. Download de hier de flyer (pdf-versie)...
26 januari, 2020 nieuws
Sociaal ondernemerschap Sociaal ondernemen is de laatste jaren sterk in opkomst, het omdenken, balans vinden en winst niet als doel zien maar als middel. Het juiste doen voor mens, milieu, maatschappij en de wereld. Daarover gaat sociaal ondernemen. Zeeuws Vitaal wil daar ook zijn steentje......
21 januari, 2020 nieuws
“Hoe blijf je gezond, fit en vitaal? Het is een vraag waar veel mensen mee bezig zijn, vertelt Huberdien Westerweele, oprichter en eigenaresse van EigenKans en Paardenkracht naar Eigen-kracht. “We horen steeds vaker dat jongeren last van een burn-out hebben en dat oudere werknemers zich......
03 januari, 2020 In de media