Lyan Roozendaal

Jouw gesprek om vanaf nu de keuze te maken voor een gezonde leefstijl, een gezond gewicht en een fitter persoon. Tijdens een wandeling in de Zeeuwse natuur gaan we op zoek naar jou doelen en belangen in gezond eten, afvallen en bewegen en hoe dat in jou leven in te passen is. Wat jou unieke traject naar een gezond gewicht is. De eerste stap naar bewustwording zodat je gemotiveerd keuzes kunt maken. Deze coachwandelingen worden verzorgd door De Vitaalformule die als vervolg optie trajecten aanbiedt van 3 maanden waarin je wordt gecoacht naar een nieuwe leefstijl door een BGN erkend Gewichtsconsulente welke tevens een gediplomeerde personal trainer, pilatesinstructrice en leefstijlcoach is. De doelstelling met deze begeleiding in gewichtscontrole en fysieke outdoor trainingen is een duurzaam gezond gewicht, fitheid en zelfregie. Pilateslessen kunnen tevens in groepsverband gegeven worden en alle trainingen kunnen momenteel ook online
(live contact) worden gegeven.

Blogposts van Lyan:

1. Herfst en winter in aantocht? Zorg voor een energieboost!