december 2021

Fantastische workshop/ verwendag bij Ingrid van der Kuijl! Ik, Karina Zuidweg, was de gelukkige een workshop te winnen bij Inner Color bij de afsluiting van de Zeeuwse leef stijl route. Afgelopen zaterdag was het zover, op een mooie locatie met een gezellig groepje, ben ik...

Stress niet minderen maar managen. Stress is niet altijd slecht. Het helpt ons te focussen en optimaal te presteren. Het wordt vooral zorgelijk wanneer we het overzicht en gevoel van controle kwijtraken en zo de signalen van het lichaam negeren. De coaches van Zeeuws Vitaal hebben...